ＨＯＭＥ

HIP-HOP　　WAACK　ちびっこダンス・JAZZ&HIPHOP　FREESTYLE　YOGA

軽いストレッチのあと音楽に合わせて足踏みを中心に体を動かします。

軽い筋力トレーニングの後、ゆっくりとストレッチをしてリラックスします

『継続は力なり！』・・・続けることで体はどんどん変わっていきます。

気長に楽しくやっています是非どうぞ！

お子様連れでも大丈夫！